دینا فایل / پاورپوینت درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT
پاورپوینت درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT
پاورپوینت درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT
دانلود پاورپوینت درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT،
با فرمت ppt و در 42 اسلاید قابل ویرایش.
با فرمت ppt و در 42 اسلاید قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
ستون 1 براي يادداشت كردن زمان دقيق روزي است كه شما اقلام مورد علاقه ي
خود را خورديد يا نوشيديد. شما بايد چيزهاي خورده يا نوشيده شده را به محض
خوردن يا نوشيدن در ستون بعدي بنويسيد.
ستون2 براي ارايه ي يك توصيف ساده از آنچه خورده يا نوشيده شده مي باشد،شما بايد صد در صد هر چيزي را كه مصرف شده ثبت نماييد. لطفاَ خوراكي هاي كولا دار را كه در قلاب يا ابرو قرار داده شده شناسايي كنيد.
ستون3 براي يادداشت كردن مكاني است كه شما در آن زمان بوديد. اگر در منزلتان بوديد،لطفاَ بنوسيد اتاق.
ستون 4 يك ستاره بايد در ستون 4،كنار چيزي كه شما خورديد و نوشيديد و آن را به عنوان چيزي افراطي و بيش از حد مي نگريد، جايگزين شود، اين بايد نشان دهنده نگرش شما و نه افراد ديگر باشد.
ستون 5 براي يادداشت كردن كالري ها است.
ستون 6 براي يادداشت كردن ساير نكات مربوط است ( مثل افكار يا احساسات تان، شرايط يا موقعيتي كه خوردن اتفاق افتاد). همچنينن شما بايد هر زماني كه خودتان را وزن مي كنيد وزن تان را در اين ستون ثبت نماييد
لطفاَ به خاطر داشته باشيد كه يادداشت هايتان را براي هر جلسه درمان بياوريد.
ستون2 براي ارايه ي يك توصيف ساده از آنچه خورده يا نوشيده شده مي باشد،شما بايد صد در صد هر چيزي را كه مصرف شده ثبت نماييد. لطفاَ خوراكي هاي كولا دار را كه در قلاب يا ابرو قرار داده شده شناسايي كنيد.
ستون3 براي يادداشت كردن مكاني است كه شما در آن زمان بوديد. اگر در منزلتان بوديد،لطفاَ بنوسيد اتاق.
ستون 4 يك ستاره بايد در ستون 4،كنار چيزي كه شما خورديد و نوشيديد و آن را به عنوان چيزي افراطي و بيش از حد مي نگريد، جايگزين شود، اين بايد نشان دهنده نگرش شما و نه افراد ديگر باشد.
ستون 5 براي يادداشت كردن كالري ها است.
ستون 6 براي يادداشت كردن ساير نكات مربوط است ( مثل افكار يا احساسات تان، شرايط يا موقعيتي كه خوردن اتفاق افتاد). همچنينن شما بايد هر زماني كه خودتان را وزن مي كنيد وزن تان را در اين ستون ثبت نماييد
لطفاَ به خاطر داشته باشيد كه يادداشت هايتان را براي هر جلسه درمان بياوريد.
درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT, دانلود پاورپوینت درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT, پاورپوینت در مورد درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT, تحقیق درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT, پاورپوینت درباره درمان چاقي با شيوه شناختي رفتاري CBT, پا,,,
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید