دینا فایل / تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار
تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار
تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار
دانلود تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار،
فرمت فایل : Word قابل ویرایش.
تعداد صفحه: 7
فرمت فایل : Word قابل ویرایش.
تعداد صفحه: 7
میوه خرما ۲ درصد پروتئین و کمتر از ۲ درصد چربی و املاح دارد.پروتئین و آب موجود در آن بسته به نوع خرما و مرحله رسیدن آن فرق می کند.سدیم کمی نیز دارد.همچنین می توان گفت خرما به تنهایی یک منبع و معدن غنی است زیرا حاوی املاح معدنی فراوانی است.مقدار فسفر موجود در خرما به اندازه مجموع فسفر موجود
در زردآلو، گلابی و انگور است.حجم بالای منیزیوم موجود در خرما باعث کاهش انواع سرطان می شود.به دلیل سدیم کم
آن ( ۱میلی گرم در ۱۰۰گرم خرما )، برای افراد دچار فشار خون بالا که بایستی رژیم کم سدیم داشته باشند، مفید است.آهن موجود در آن ( ۳میلی گرم در ۱۰۰ گرم خرما ) یک سومRDA یا نیاز روزانه به آهن را برای مردان تامین می کند.فیبر موجود در آن برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم و دفع مواد
غذایی مفید است.مطالعات فراوان نشان می دهد برای بیشتر افراد رژیم پرفیبر بسیار بهتر و سالم تر از رژیم غذایی کم فیبر است.
خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار, دانلود تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار, تحقیق در مورد خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار, تحقیق خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار, تحقیق درباره خرما ميوه اي مغذي و پر انرژي براي افطار,,,,
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید
دینا فایل مرجعی برای پیدا کردن و دانلود فایل های مورد نیاز شما می باشد که از سیستم و سایت های مختلف این فایل ها با استفاده از ربات های پیشرفته استخراج و جمع آوری شده اند که می توانید با سرچ ساده در بالای همین باکس و یا مراجعه به صفحه اول سایت دینا فایل در کادر جستجو کلمات کلیدی خودتان را وارد نمایید تا تمامی فایل های موجود را جمع آوری و نمایش دهد . به راحتی به سایت اصلی مراجعه فرمایید و نسبت به پرداخت و دانلود اقدام نمایید