دینا فایل / تحقیق نقش ويتامين ها در ورزش
تحقیق نقش ويتامين ها در ورزش
تحقیق نقش ويتامين ها در ورزش
دانلود تحقیق با موضوع نقش ويتامين ها در ورزش ،
در قالب Word و در 36 صفحه قابل ویرایش.
بخشی از متن تحقیق :
نقش ويتامين ها در ورزش
ورزشکاران علاقه ي زيادي به کسب اطلاعاتي در مورد آنتي اکسيدان ها دارند، زيرا باعث افزايش توان آنها در حين ورزش و نيز ترميم بهتر بعد از ورزش مي شود. هدف از اين مقاله اين است که بدانيم آنتي اکسيدان ها چه نقشي در انجام فعاليت هاي ورزشي دارند.
ورزش و تخريب اکسيداتيوورزش هاي استقامتي 10 تا 20 برابر حالت عادي، مصرف اکسيژن را افزايش مي دهند که اين مسئله توليد راديکال هاي آزاد و در نتيجه تخريب عضلات و ساير بافت هاي بدن را افزايش مي دهد.
بنابراين چگونه يک ورزشکار مي تواند از خود بر عليه راديکال هاي آزاد ناشي از ورزش محافظت کند؟ آيا ورزشکاران بايد مقادير زيادي آنتي اکسيدان مصرف کنند ...
تحقیق, نقش, ويتامين, ها, در, ورزش,