دینا فایل / هیپنوتیزم برای خواب
هیپنوتیزم برای خواب
هیپنوتیزم برای خواب
” پاول کلی” از انستیتو خواب و علوم اعصاب دانشگاه آکسفورد چنین اذعان می‌دارد که هم‌اکنون جامعه در میانه یک بحران کمبود خواب به سر می‌برد؛ چرا که ساعات کاری، ما را مجبور می‌کند خود را با شرایطی غیر طبیعی و نامناسب برای ساعت درونی بدنمان انطباق دهیم. هیپنوتیزم برای خواب “کلی” در مصاحبه با خبرنگار گاردین چنین گفت:«این یک مسأله بزرگ در جامعه است. ما معمولاً با یک جامعه دچار محرومیت از خواب به ویژه در گروه سنی ۱۴ الی ۲۴ سال مواجه هستیم. این امر موجب بروز صدمات جدی به سلامتی بدن، کارایی و سلامتی ذهنی می‌گردد.» هیپنوتیزم برای خواب در پایان یادآوری می کنم: اختلال خواب یک چاقوی دو لبه بسیار تیز است. تحقیقات روان شناسان ثابت کرده: هیپنوتیزم برای خواب از یک طرف اگر شما مشکلات روان