دینا فایل / برنامه بدنسازی بسکتبال
برنامه بدنسازی بسکتبال
برنامه بدنسازی بسکتبال
مدت زمان دوره: 4 هفته تعداد روز در هفته: 4 روز در هفته سطح تمرین : متوسط خلاصه برنامه بدنسازی بسکتبال بسکتبال یک ورزش پر تقاضا است که انواع مختلفی از حرکات را شامل می شود. شما مجبور خواهید شد که با سرعت ، حرکت دفاعی را انجام دهید و بپرید تا ضربه خود را از مدافعان برجسته بگیرید. مثل فوتبال که همیشه استراحت می کنید نیست! اگر می خواهید در زمین بسکتبال موفق باشید ، باید تناسب اندام داشته باشید و برنامه بدنسازی بسکتبال ما همه چیزهایی را دارد که برای استفاده بیشتر از بازی خود نیاز دارید! تنظیم
دریافت فایل
برنامه بدنسازی, دانلود برنامه بدنسازی, برنامه بدنسازی basketball, برنامه بدنسازی بسکتبال, دانلود برنامه بدنسازی بسکتبال, برنامه تمرینی, بسکتبال
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید