دینا فایل / طرح درس تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب
طرح درس تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب
طرح درس تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب
دانلود طرح درس تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب ،
در قالب word و در 3 صفحه، قابل ویرایش.
موضوع تدریس فاکتور آمادگی جسمانی:استقامت قلبي-تنفسي
ج)هدفهای آموزشی:
بهبود و توسعه استقامت قلبي-تنفسي. آموزش و آشنایی با اجرای مهارت طناب جفت جلو وعقب
د)هدفهای رفتاری:
دانش آموزان بتوانند در پایان این جلسه آموزشی بتوانند نحوی صحیح پرش در مهارت جفت جلو وعقب را انجام دهد و چند بار به صورت متوالی مهارت را صحیح انجام دهد
آموزش طناب جفت جلو عقب:
مرور و تکرار تمرینات قبلی (طناب جفت ساده) همراه با رفع اشکال و اصلاح مهارتهای تدریس شده.
طناب جفت جلو عقب:در این روش با ثابت نگه داشتن تنه به صورت جفت به جلو و عقب پرش می کنیم. پاها جفت حدود 15 تا 20 سانتی متر به جلو وعقب پرش می کنیم.
آموزش نحوه ی پرش جفت جلو عقب بدون استفاده از طناب و با نمایش معلم و سپس اجرا توسط دانش آموزان و تکرار تمرین
پرش به صورت جفت جلو عقب از روی طناب به صورت 4 بار پست سر هم با تاکید بر جفت بودن پاها
پرش و چرخش طناب از روی سر و ضربه طناب جلو ی پا و یا پرش پا به جلو و یک پرش به عقب و تکرار تمرین
اجرای مهارت با یک چرخش کامل طناب و یک پرش به جلو سپس به عقب
اجرای مهارت به صورت کامل با 3 تکرار پشت سر هم
اجرای مهارت به صورت متوالی
دانلود طرح درس تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب, طرح درس آماده تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب, طرح درس در مورد تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب, طرح درس روزانه تربیت بدنی موضوع طناب جفت جلو و عقب, طرح درس سالانه , درس پژوهی تربیت بدنی موضو,,,
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید