دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حرکات کششی عضلات )(۱۳ اسلاید)(قابل ویرایش)

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حرکات کششی عضلات )(۱۳ اسلاید)(قابل ویرایش)

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حرکات کششی عضلات )(۱۳ اسلاید)(قابل ویرایش)

دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حرکات کششی عضلات ) (۱۳ اسلاید) مفصل ران در قسمت بالاي ران ، زير استخوان خاصره قرار دارد و به شما اجازه مي دهد پاي خود را بلند و يا خم كنيد.براي كشش مفصل ران، زانوي پاي راست را روي زمين قرار داده و از يك دستمال چند لا به عنوان بالشتك زير زانو استفاده كنيد. كف پاي چپ را جلو قرار داده و زانو را خم كنيد. براي حفظ تعادل دست چپ را روي پاي چپ و دست راست را روي ران راست قرار دهيد تا كمر خم نشود. پشت بدن را صاف و ماهيچه هاي شكمي...

جزئیات بیشتر / دانلود


دانلود پاورپوینت تربیت بدنی ( حرکات کششی عضلات )(۱۳ اسلاید)(قابل ویرایش)


تربیت بدنی و علوم ورزشی

فایل های جدید

یکی از تب ها رو انتخاب بکنید
روانشناسی و علوم تربیتی
تربیت بدنی و علوم ورزشی
تربیت بدنی و علوم ورزشی
تربیت بدنی و علوم ورزشی
تربیت بدنی و علوم ورزشی
روانشناسی و علوم تربیتی
کتب علوم جفر و رمل
کتب علوم جفر و رمل
کتب علوم جفر و رمل
برنامه بدنسازی رشته های ورزشی
تربیت بدنی و علوم ورزشی
تربیت بدنی و علوم ورزشی
گرافیک ، هنر دیجیتال ، طراحی
سوالات و پاسخ و منابع آزمون نظام مهندسی معدن پی جویی و استخراج
دینا فایل مرجعی برای پیدا کردن و دانلود فایل های مورد نیاز شما می باشد که از سیستم و سایت های مختلف این فایل ها با استفاده از ربات های پیشرفته استخراج و جمع آوری شده اند که می توانید با سرچ ساده در بالای همین باکس و یا مراجعه به صفحه اول سایت دینا فایل در کادر جستجو کلمات کلیدی خودتان را وارد نمایید تا تمامی فایل های موجود را جمع آوری و نمایش دهد . به راحتی به سایت اصلی مراجعه فرمایید و نسبت به پرداخت و دانلود اقدام نمایید