دینا فایل / پاورپوینت تمرین پلایومتریک
پاورپوینت تمرین پلایومتریک
پاورپوینت تمرین پلایومتریک
پاورپوینت تمرین پلایومتریک فرمت فایل: پاورپوینت تعداد اسلاید: 55 مقدمه پيش از بحث در مورد تمرين پلايومتريك ارايه تعريفي از مفاهيم زير ضروري است: قدرت (Strength) سرعت توسعه نيرو (Rate of force development) توان (Power) قدرت به عنوان توانايي توليد نيرو تعريف مي شود(Stone et al 2001). چون نيرو كميتي برداري است داراي اندازه و جهت مي باشد. اندازه قدرت دامنه اي از 1 تا 100 درصد دارد و عضلات درگير جهت كاربرد نيرو را مشخص مي كند....
جزئیات بیشتر / دانلود
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید