دینا فایل / ایروبیک 13 ص
ایروبیک 13 ص
ایروبیک 13 ص
نام فایل : ایروبیک 13 ص فرمت : .doc تعداد صفحه/اسلاید : 13 حجم : 151 کیلوبایت ایروبیکايروبيك ورزشي به وسعت بدنبراي تمام مردان و زناني كه از سيب و گلابي بودن هيكلشان جان به لب شدهاند ايروبيك يك موهبت است ايروبيك چيست؟ ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار ميگيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون، در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به اكسيژن براي مدتي افزايش مييابد، اين فعاليت انجام ميگيرد. ايروبيك جزء فعاليتهاي...
جزئیات بیشتر / دانلود
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید