تحقیق درباره دیابت (چگونه باید با آن مقابله کرد)

قسمتی از متن:
ديابت يک اختلال در سوخت و ساز(متابوليسم) بدن است. در حالت طبيعی، غذا در معده تبديل به گلوکز يا قند خون می شود. قند از معده وارد جريان خون می شود. لوزالمعده (پانکراس) هورمون انسولين را ترشح می کند و اين هورمون باعث می شود قند از جريان خون وارد سلول های بدن شود. در نتيجه مقدار قند خون در حد نرمال و متعادل باقی می ماند.
ولی در بيماری ديابت، انسولين به ميزان کافی در بدن وجود ندارد و يا انسولين موجود قادر نيست تا وظايف خود را به درستی انجام دهد، در نتيجه به علت وجود مقاومت در برابر آن، قند خون نمی تواند به طور موثری وارد سلول های بدن شود و مقدار آن بالا می ‌رود (تصوير بالا اين فرآيند را به خوبی نشان می دهد. روی آن کليک کنيد).


فهرست مطالب:
مقدمه
انواع بیماری دیابت
۵ اصل کنترل دیابت عبارتند از
آیا دیابت درمان دارد؟
علائم اولیه ی دیابت چیست؟
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟
آیا دیابت قابل پیشگیری است؟
اهمیت اندازه ‌گیری مرتب قند خون در منزل چیست؟
آزمایش هموگلوبین A۱C چیست و چه اهمیتی دارد؟
منظور از اصطلاح “کنترل سختگیرانه ی دیابت” چیست؟
اهمیت کنترل فشار خون در افراد دیابتی چیست؟
هیپوگلیسمی (افت قند خون) و درمان آن
دلایل عمده ی هیپوگلیسمی عبارتست از
درمان
بیمارى قند و چشم
رتینوپاتى دیابتى
عوامل موثر در بروز رتینوپاتى دیابتى
توصیه هاى ضرورى به مبتلایان به دیابت
درمان‌ عوارض چشمی در دیابت
عوارض چشمی در دیابت نوع۱ شدیدتر است یا نوع۲؟
یک فرد دیابتی هر چند وقت یک بار باید به چشم پزشک مراجعه کند؟
آیا در صورت ایجاد عوارض، با پیشرفت‌هایی که شده، امکان درمان آن وجود دارد یا نه؟
کاهش وزن در افراد دیابتی چاق (دیابت نوع۲) چه اهمیتی دارد؟
آیا افراد دیابتی هم می ‌توانند غذاهای شیرین بخورند؟
منظور از اصطلاحات “واحد کربوهیدرات” و “شمارش واحد کربوهیدارت” چیست؟
بهترین راه درمانِ حملات پایین افتادن قند خون (هیپوگلیسمی) چیست؟
رعایت چه نکاتی قبل از شروع فعالیت ورزشی در افراد دیابتی لازم است؟
مراقب پاهایت باش، قندی
روش های جلوگیری از ایجاد زخم پا
روش جدید برای لاغر شدن دیابتی‌ها
راهنمای تزریق انسولین در بیماران دیابتی
توصیه هاى طلایى به مبتلایان دیابت
مراقبت از پا
مراقبت از دندان ها
مراقبت از چشم ها
چگونه مي توان با افزايش كلسترول خون مقابله كرد
مقدمه
در صورت وجود كلسترول بالا چه اقداماتي بايد انجام داد؟
كلسترول چيست؟
انواع كلسترول
عوامل مؤثر بر غلظت كلسترول خون
چگونه مي توان كلسترول خون را پايين آورد؟
پخت سالم غذا با چربي ها و روغن ها
راهنماي مصرف غذا
راهنماي مصرف كربوهيدرات ها و مواد فيبر دار
مصرف غذا بيرون از منزل
عوامل خطرزا
كنترل فشار خون
انجام فعاليت بدني
كاهش وزن
ديابت را جدي بگيريد!