پاورپوینت مدیریت استرس STRESS MANAGEMENT

دانلود پاورپوینت با موضوع مدیریت استرس STRESS MANAGEMENT،

در قالب ppt و در 61 اسلاید، قابل ویرایش.

فرسودگی بدنی یا عاطفی که بر اثر مسائل و مشکلات واقعی یا ذهنی پدید می آید
مجموعه واکنش های عمومی انسان نسبت به عوامل ناسازگار و پیش بینی نشده داخلی و خارجی
Stress
DEFINITION OF STRESS
Stress is a form of pain or discomfort that comes to tell you there is something which you need to change. Pain is a messenger and the message is telling you there is something you need to learn. Each one of us has to learn something different to change our stress experience. It is us who think in negative ways about ourselves, others and the world
مراحل ايجاد استرس(فیزیولوژیکی)
Stressors
School
Work
Family
Relationships
Legal
Finances
Health/illness
Environment
Living Situation
General Adaptation Syndrome (GAS)
نكاتي در مورد استرس
علائم استرس
 عوامل ايجاد کننده استرس
علل فردي
علل گروهي
علل سازماني
علل فراسازماني
هزينه هاي استرس
SIGNS AND SYMPTOMS OF STRESS
Mental signs     Symptoms
Tension            Anxiety
Tightness         Discontent
Resistance       Worry
Anger               Impatience
Guilt                 Reactive
Tired                Evasion
Physical signs   Symptoms
Fast heart rate   High BP
Disturbances     Skin rash
Diarrhoea          Insomnia
Sweating           Chest pain
Heart Attacks    Alcoholism
Ulcers               Headaches
آثار احساسي استرس
آثار خانوادگي
آثار اجتماعي
آثار اقتصادي (شركتها)
  استرس شغلی
استرس شغلی
پاسخ های فیزیکی و عاطفی زیان آور یک شخص در زمانی که شرایط شغلی با توانایی ها، امکانات در دسترس و یا نیازهای نیروی
 کار مطابقت نداشته باشد
علل ایجاد استرس
احساس اضطراب و افسردگی ثانوی به دلیل تعارض بین فردی با همکاران
شکست های جدی در شغل
ترس از شکست متعاقب موقعیت یا پیشرفت
تمرد در مقابل تعارض های اشکال قدرتمند
در موقعیت شغلی
احساس اضطراب و افسردگی ثانویه برای اخراج
اضطراب مربوط به مخاطره شغلی
TRIGGERSEvents and situations AT WORK
Competing with colleagues
Being fired
Demotion
New job
Conflict with Colleagues
Too much work
Over qualified
Under Qualified
Dealing with Aggressive people
Noisy Environments
Incommunicative Colleagues
Not enough time
عوامل ایجاد کننده استرس در سازمان ها
سیاست های نسنجیده، خط مشی های ناعادلانه و تبعیضات ناروا
میزان حقوق و عدم تطبیق آن با مخارج و فعالیت ها
عدم مشارکت کارکنان در سازمانها
ارزشیابی های ناعادلانه و یا بدون شناخت کافی از افراد و تبعیض قائل شدن در بین کارکنان هنگام ارزیابی
قوانین خشک و غیر قابل انعطاف
تغییرات غیر منطقی و جابجایی های مکرر و بدون دلیل
تضادهای مختلف در سازمان
شرح شغل های غیر واقعی
شرایط فیزیکی محل کار
کنترل های بی مورد وآزار دهنده