دینا فایل / پاورپوینت طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی)
پاورپوینت طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی)
پاورپوینت طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی)
در قالب ppt و در 23 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
قابل توجه مربیان
براي مديريت موثردر حرکت اصلاحی و پیشگیرانه در ورزشکاران، مربی بايد از اصول اوليه و اثرات تمرين بر سيستم عضلانی-اسکلتی، عصبی-عضلانی،قلبی-عروقی و تنفسی آگاه باشد.
وی بايد قادربه ارزيابی عملکرد ورزشکاربوده و روابط بين آناتومی
وحرکت شناسی را دانسته و اطلاعاتی از آسيب، ناهنجاریهای وضعیتی، بدشکلیهای بدنی و پتانسيل برگشت به حالت اوليه ،عوارض،احتياطات وممنوعيتها داشته باشد.
نداشتن مهارت و معلومات کافی جلوی پيشرفت را گرفته و مي تواند عواقب منفی در بر داشته باشد.
درک مفاهيمی مثل فیزیولوژی عضله، ترکيبات آن(نوع تار) و
عصب دهی، توانايی مربیان را در برنامه ريزی و طراحی تمرینات افزايش ميدهد.
تمرين و بي حرکتی
تمرين و بی حرکتی هردو بر روی عضله اثر می گذارند.
نوع تمرين تعيين کننده نوع تغييرات در عضله خواهد بود.
هر دو نوع تار عضلانی از بی حرکتي تاًثير می پذيرند.و توزيع تارهای بيشتر آتروفی شده ،بستگی به عملکرد عضله بی حرکت –شده دارد.
عضله انطباق پذير است .در حقيقت در مقابل مقاومتي که به آن وارد شود يا نشود، تطابق نشان ميدهد، مثل شمشيری دو لبه است
طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی), دانلود پاورپوینت طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی), پاورپوینت در مورد طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی), تحقیق طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی), پاورپوینت درباره طراحی برنامه تمرينی (حرکات اصلاحی), پاورپوینت را,,,
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید