دینا فایل / پاورپوینت تجزیه و تحلیل حرکت اسکوات و لانگز در بدنسازی
پاورپوینت تجزیه و تحلیل حرکت اسکوات و لانگز در بدنسازی
پاورپوینت تجزیه و تحلیل حرکت اسکوات و لانگز در بدنسازی
دانلود پاورپوینت با موضوع تجزیه و تحلیل حرکت اسکوات و لانگز در بدنسازی،
در قالب ppt و در 14 اسلاید، قابل ویرایش.
در قالب ppt و در 14 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
تمرینات عضلات پا می توانند محرک خوبی جهت ترشح هورمون های آنابولیک مثل تستسترون و هورمون رشد باشند.
شیوه اجرا حرکت اسکوات با هالتر یا اسکات با هالتر:
- در حالیکه یک میله ی هالتر را روی شانه ها گذاشته اید ، بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه از هم باز کنید.
- به آرامی با خم کرن زانوها به پایین بروید تا اینکه ران ها به موازات سطح زمین قرار گیرند.
- ران پا را به حالت راست نگهدارید و به وضعیت شروع( حالت ایستاده ) بازگردید ...
دانلود پاورپوینت حرکت اسکوات و لانگز,حرکت لانگز و اسکوات در بدنسازی,پاورپوینت حرکت اسکوات,پاورپوینت حرکت لانگز,دانلود پاورپوینت,پاورپوینت اسکوات,پاورپوینت لانگز,حرکت اسکوات در بدنسازی,حرکت لانگز در بدنسازی
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید