پاورپوینت حركات اصلاحي وضعيت صحيح خوابيدن

فرمت فایل: پاورپوینت قابل ویرایش     تعداد اسلاید: 38

قسمتی از پاورپوینت :

* تشكيل دهنده محور مركزي تنه است.

* از قاعده جمجمه شروع و در راستاي طول گردن و تنه امتداد دارد .

* طول ستون فقرات در شخص بالغ 55 الي 65 سانتي متر مي باشد .

* داراي 33 مهره كه 24 مهره اول متحرك و بقيه غير متحرك .

* ناحيه گردني شامل 7 مهره و به شكل c .

* ناحيه سينه اي يا پشتي شامل 12 مهره و به شكل t  

* ناحيه كمري كه شامل 5 مهره است و علامت اختصاري آن L ميباشد.

* ناحيه خاجي كه شامل 5 مهره كه در زمان بلوغ بهم جوش خورده  كه ساكروم را ميسازدو علامت اختصاري آن S ميباشد.

* ناحيه دنبالچه كه در زمان جنين شامل 4 مهره بوده است علامت آن Sشكل است 

1- عظلات پشتي يا راست كننده ستون فقرات :

- عضله خاصره اي -  دنده اي .

- عضله طويل و عضله شوكي .

*سر ثابت : به بخش خلفي ستون مهر ها در ناحيه گردني ، پشتي ،كمري ،خاجي و 9 دنده پاييني  متصل است .

* سر متحرك : به زائده پستاني استخوان گيجگاهي ، سطح خلفي مهره گردني ، پشتي ، كمري و دوازده دنده قفسه سينه متصل است .

   2- عضلات طرفين ستون مهره ها :

-  عضلات بين عرضي (با عث خم شدن ستون مهره ها به پهلو ).

 -عضله مربع كمري (لمس آن مشكل است ) .

*از زائده هاي عرضي مهره ها شروع و به زائده عرضي مهره هاي پاييني متصل .

* عملش خم شدن جانبي ستون مهره ها است .

* در سطح قدامي ستون مهرها قرار دارند و به جهت موقعيت قرار گيري و عملكردشان به خم كننده هاي ستون مهره ها معروفند .

عمومی و آزاد

فایل های جدید