مهارت مقابله با استرس

مهارت مقابله با استرس

مهارت مقابله با استرس

استرس واکنش جسمى یا واکنش رفتارى انسان در مقابل تحریک درونى یا بیرونى است. به عبارت دیگر، استرس واکنش فیزیولوژیکى بدن است در برابر تغییر و تهدید فشار بیرونى یا درونى که تعادل روانى شخص را بر هم مى زند. هر محرکى که استرس به وجود آورد، محرك استرس زا نامیده مى شود. البته توجه داشته باشید که استرس به معنى دل شوره و نگرانى نیست؛ بلکه نوعى سازگارى مجدد با شرایط و موقعیت هاى جدید است. هنگامى که تغییرى در زندگى شخص ایجاد شود، او با استرس روبه رو...

جزئیات بیشتر / دانلود


مهارت مقابله با استرس

مهارت,استرس,روانشناسی,ترس

روان شناسی

فایل های جدید

یکی از تب ها رو انتخاب بکنید
روانشناسی و علوم تربیتی
روانشناسی و علوم تربیتی
مسمومیت شناسی و پزشکی قانونی
مسمومیت شناسی و پزشکی قانونی
گرافیک ، هنر دیجیتال ، طراحی
هایسنس HISENSE
سایر رشته های پزشکی
دینا فایل مرجعی برای پیدا کردن و دانلود فایل های مورد نیاز شما می باشد که از سیستم و سایت های مختلف این فایل ها با استفاده از ربات های پیشرفته استخراج و جمع آوری شده اند که می توانید با سرچ ساده در بالای همین باکس و یا مراجعه به صفحه اول سایت دینا فایل در کادر جستجو کلمات کلیدی خودتان را وارد نمایید تا تمامی فایل های موجود را جمع آوری و نمایش دهد . به راحتی به سایت اصلی مراجعه فرمایید و نسبت به پرداخت و دانلود اقدام نمایید