دینا فایل / فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز
فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز
فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز
این سبزیجات احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند، زیرا چربی کم و فیبر بالایی دارند و غنی از اسید فولیک، ویتامین C، پتاسیم و منیزیم هستند. علاوه بر این دارای رنگدانه های گیاهی مانند لوتئین، بتا کریپتوگزانتئین، زاگزانتین و بتا کاروتن نیز می باشند. پتاسیم یک ماده معدنی است که در تنظیم فشار خون و عملکرد سالم قلب موثر است. یک تحقیق جدید نشان داده است که افزودن یک واحد از این سبزیجات به برنامه غذایی روزانه، 11درصد بیماری...
جزئیات بیشتر / دانلود
فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز,دانلود پروژه دانشجویی
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید