دینا فایل / ایروبیک آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن
ایروبیک آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن
ایروبیک آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن
حجم فایل : 540.6 KB نوع فایل : پاور پوینت تعداد اسلاید ها : 38 بسم الله الرحمن الرحيم ایروبیک-آمادگی هوازی و اصول تمرینات آن تمرینات ایروبیک که در اصل تمرینات هوازی در بحث بدنسازی میباشند دارای تعاریف علمی و اصول خاصی هستند به غلط در بین برخی افراد جامعه،تعدادی حرکات ریتمیک به تمرینات ایروبیک مشهور شده اند.یادآوری این نکته ضروری است که اینگونه تمرینات در بهبود آمادگی هوازی افراد و در نتیجه بالا رفتن قابلیتهای تنفسی و ریوی تاثیرگذار میباشند...
جزئیات بیشتر / دانلود
فایل های جدید
یکی از تب ها رو انتخاب بکنید